Manfaat tomat untuk ktsehatan tubuh

Tomat tidak hanya merupakan buah yang lezat untuk ditambahkan pada saos dan salad. Buah merah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kita. Apa saja manfaat tomat? -Tomat bagus untuk mata dan penglihatan karena kaya vitamin A. Jika Anda memakai kaca mata Anda harus sering makan tomat karena bisa menolong memperbaiki penglihatan. Ada juga manfaat untuk menurunkan resiko terkena penyakit mata yang serius seperti macular degeneration. -Buah ini mengandung potasium yang menolong menurunkan tekanan darah. Tomat juga mengandung lycopene, yang menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh. -Lycopene di dalam tomat juga penting untuk merawat peradangan di dalam tubuh. Tomat yang dimasak mengandung lycopene dalam jumlah yang lebih besar, yang bermanfaat untuk merawat penyakit yang menyebabkan serangan jantung dan kanker. Buah lezat ini juga bisa digunakan untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari. -Selain untuk kesehatan, Anda juga bisa mengkonsumsi tomat karena manfaat kecantikan. Karena tomat kaya vitamin A maka buah ini bisa membuat rambut lebih kuat, bercahaya dan tebal.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lirik lagu nganchuk crew AYO MENDEM

sel saraf sensorik,motorik dan intermediet

Lirik lagu nganchuk crew ayo ngombe arak