Minuman Segar yang Bisa Jadi Obat Asam Urat

Beberapa minuman segar mengandung zat yang mampu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Sebagaimana diketahui, penyakit asam urat adalah suatu kondisi di mana kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. Saat asam urat berlebihan, ginjal tidak mampu mengeluarkannya sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Karena itu, ciri yang paling mudah dikenali saat asam urat adalah sendi yang terasa nyeri dan meradang. Meskipun merupakan penyakit sendi, asam urat berbeda dengan reumatik. Salah satu perbedaan paling utamanya adalah penyakit asam urat biasanya menyerang sendi kaki, sedangkan reumatik pada tangan. Selain itu, perbedaan lainnya adalah pada asam urat, sendi yang sakit hanya satu bagian dulu. Sedangkan saat reumatik, seluruh sendi tangan akan sakit. Beberapa bahan yang mampu mengobati penyakit asam urat adalah jahe, ceri dan pisang. Nah, daripada mengonsumsi bahan-bahan tersebut secara langsung, akan lebih menarik jika kita mengolahnya lagi menjadi minuman segar. Mau tahu cara membuat minuman segar yang bisa jadi obat asam urat? Berikut ulasannya seperti yang dikutip dariFitlive.tvpada Jumat (16/1/2015). Ginger-Fruit Iced Tea Bahan-bahan: - Teh jahe organik - Air - 1-2 sdm lemon segar atau air jeruk nipis - 1/4 cangkir jus jeruk organik Cara membuat: - Campurkan teh jahe organik dengan air panas atau hangat hingga menyatu kemudian dinginkan. - Kemudian, tambahkan lemon atau air jeruk nipis. Anda juga dapat menambahkan es sesuai selera. The Very-Berry-Banana Smoothie Bahan-bahan - 2 buah pisang berukuran sedang-besar - 2 cangkir berry beku (stroberi, blackberi blueberi atau raspberi) - 1-2 cangkir kale - 2-3 sendok makan biji labu mentah - 1/2 sampai 1 cangkir air Cara membuat: - Cara membuatnya cukup mudah, Anda tinggal campurkan semua barang ke dalam blender sampai halus. Jus Ceri Segar Bahan-bahan - 1 mangkok jus ceri - 1/2 mangkuk susu kedelai atau 4-6 ons yogurt Cara membuat: - Blender jus ceri bersama susu atau yogurt. - Anda juga dapat memasukkan es ke dalam blender. Biarkan hingga halus dan jus telah siap disajikan

.sumber:msn.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lirik lagu nganchuk crew AYO MENDEM

Lirik lagu nganchuk crew ayo ngombe arak

Download film warkop DKI bisa naik bisa turun